Haritaki, getrocknet und gemahlen

Die olivenähnlichen, gelbbraunen Früchte des Haritaki-Baumes werden für die Herstellung unseres Pulvers sorgfältig getrocknet und vermahlen. Der immergrüne Baum wird bis zu 25 Meter hoch und ist vor allem in Südasien zu finden. In der traditionellen chinesischen Medizin (kurz TCM) wurde Haritaki bereits im 11. Jahrhundert in der Literatur erwähnt. Auch in der Ayurveda ist die Frucht ein essentieller Bestandteil der meisten Heilrezepte. Amla Pulver, Bibhitaki Pulver und Haritaki Pulver bilden die bekannte Kräutermischung Triphala. Durch eine regelmäßige Einnahme von Haritaki Pulver soll vor allem die Sauerstoffaufnahme und der Sauerstofftransport im Blut verbessert werden und wirkt somit dem negativem Alterungsprozess entgegen. “Charaka Samhita” deklarierte es als bestes Kraut zur Verjüngung und Krankheitsbekämpfung. Weitere Anwendungsbereiche: Bluthockdruck, Erschöpfung/Mattigkeit, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Sportler, Darmprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Zahnfleischentzündungen und viele mehr. Traditionell wird Haritaki Pulver als Tee verwendet. Übergießen Sie hierfür das Pulver mit heißem Wasser und lassen es für etwa 10 Minuten ziehen. Der Geschmack des Getränkes ist schwer zu beschreiben. Eine Kombination von bitter, süß, herb, sauer und scharf ist ein Erlebnis für den Gaumen! Nach Belieben Süßen Sie den Tee beispielsweiße mit pflanzlichem Sirup. In Smoothies, Shakes und Müsli ist die Zugabe des Pulvers auch sehr gut geeignet. Bei der Dosierung steigern Sie langsam bis zu einem gestrichenen Teelöffel täglich. Überdosierung oder zu schnelle Steigerung machen sich durch leichten Durchfall bemerkbar.

Vorsicht: Haritaki nicht anwenden bei: bestehender Schwangerschaft oder Kinderwunsch, in der Stillzeit, bei Dehydration, im weiblichem Zyklus mit schweren Menstruationsblutungen, nach starkem Alkoholgenuss, bei starker Abmagerung / krankheitsbedingtem Gewichtsverlust. Die Einnahme von Heilpflanzen ersetzt in keiner Weise den Besuch beim Arzt. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Im Zweifelsfall betreffend der Einnahme kontaktieren Sie ihren Arzt.

Quellen:

https://cleanquell.com/haritaki/ https://www.terraelements.de/blog/Haritaki-die-Koenigin-der-Heilpflanzen/

Wir beziehen das Pulver in Bio-Qualität, diesen Status verliert das Pulver aber durch das umfüllen, daher verkaufen wir es ohne diesen Zusatz.

Ursprung: Indien